我从小就是一个规律的人，吃饭、睡觉、学习都有固定的时间。可惜的是，我的月经却总是跟我作对。有时候提前，有时候推迟，完全没有规律可言。最长的一次推迟了12天，最短的一次也推迟了5天。每次都让我措手不及，心情也随之起伏不定。

我曾经去线下医院妇科就诊过，但医生只是简单地问了几个问题，然后就说我可能是因为压力大或者生活不规律导致的。他们并没有给我做任何详细的检查，只是开了一些调理月经的药给我。可即使我按时服药，月经还是不准时。

直到有一天，我在网上搜索“月经不准怎么办”，然后就找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系到了妇产科的欧阳医生。她非常耐心地听我描述了我的症状，并且详细地询问了我的生活习惯和性生活情况。然后她告诉我，我的月经不规律可能是由于多种原因引起的，包括生活作息不规律、精神压力大、内分泌失调等等。

欧阳医生建议我去线下医院做一些检查，包括抽血查女性激素、甲状腺功能、抗苗勒氏管等，以及月经干净后做子宫附件彩超和白带常规检查。这些检查可以帮助确定我的月经不规律的具体原因，从而制定出更加有效的治疗方案。

我按照欧阳医生的建议去做了检查，结果显示我的内分泌系统有些紊乱。欧阳医生根据我的检查结果，给我开了一些调理内分泌的药物，并且建议我调整生活作息，保持情绪稳定，避免熬夜和过度劳累。同时，她还告诉我，适当的运动和放松也可以帮助改善月经不规律的情况。

在欧阳医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上我都会做一些简单的瑜伽，晚上则会听一些轻音乐来放松自己。同时，我也开始注意饮食，尽量避免辛辣刺激和生冷的食物。经过一段时间的调整，我的月经终于开始变得规律起来了。

我非常感谢欧阳医生和京东互联网医院的帮助。如果不是他们的专业指导和耐心解答，我可能还在为月经不规律而苦恼。现在，我已经可以安心地面对每个月的月经了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！