我从小就对自己的脚趾甲很在意，总觉得它们比别人的要厚一些。可直到生完孩子后，趾甲的变化才真正引起了我的注意。它们不仅变得更厚，还开始变形，尤其是大拇指的那一块，简直像一块小石头一样硬邦邦的。起初，我以为这只是生育后身体变化的一部分，没太放在心上。然而，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越糟糕。三个脚趾甲都出现了问题，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍和网站，希望能找到解决办法。有时候，我甚至会在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，试图从中找到一些线索。可惜，所有的信息都只是让我更加困惑和焦虑。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个关于脚趾甲问题的讨论区，才决定向专业人士寻求帮助。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我可能是灰指甲，但也不能排除甲营养不良的可能性。他建议我去医院做进一步的检查。虽然我知道这可能意味着更多的麻烦和花费，但我也明白这是解决问题的唯一途径。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是否是我平时的饮食和生活方式出了问题？我开始注意自己的营养摄入，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。同时，我也开始使用护手霜，尽量减少手部接触水和其他刺激性物质的机会。这些小改变虽然看似微不足道，但却让我感到自己正在积极地面对问题。

最终，检查结果显示我的脚趾甲问题并非真菌感染，而是甲营养不良。医生给我开了一些药物，并建议我继续保持良好的生活习惯。虽然这并不是我希望得到的结果，但至少我知道了问题的根源，并且有了明确的解决方案。

回顾这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们往往忽视了身体发出的信号，直到问题变得严重才开始寻求帮助。希望我的故事能够提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了生活的信心。