我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。三个月前，我开始感到腰部不适，起初只是轻微的酸痛，没太在意。可随着时间推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响到我的日常生活。最终，我被诊断出患有腰椎间盘突出症。

在这三个月里，我跑遍了当地的大小医院，听了无数医生的建议。他们都告诉我，只要严格卧床半个月到一个月，症状就会消失。可我总是怀疑，这么简单的方法真的有效吗？

我决定寻求第二意见，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我遇到了赵医生。他详细阅读了我的病史，并询问了我的当前症状。我告诉他，虽然躺着或坐着时不痛，但只要站立或行走超过十分钟，我的小腿外侧就会开始疼痛麻木，脚面也会有麻木感，屁股微微作痛。

赵医生听完后，语重心长地告诉我，我的情况已经不容乐观，需要考虑手术治疗。然而，我仍然想尝试保守治疗。赵医生理解我的想法，建议我再去复查一次，然后进行针灸理疗。

我问赵医生，之前那些医生说的严格卧床是否真的有效。赵医生解释道，虽然卧床可以缓解症状，但对于像我这样已经出现神经损伤的患者来说，单纯的保守治疗恢复起来非常困难。即使躺着或坐着时不痛，也不能说明神经没有受压。只有在椎间盘不再压迫神经时，才能真正缓解症状。

我决定听从赵医生的建议，开始了针灸理疗。同时，我也尝试了严格卧床，除了吃喝拉撒外，其他时间都躺在床上。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的症状确实有所缓解。小腿外侧的疼痛减轻了，脚面的麻木感也消失了，屁股的微痛也变得不那么明显了。

在这个过程中，我深深体会到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和赵医生，正是他们的专业建议和耐心指导，才让我找到了正确的治疗方向。现在，我已经开始逐渐恢复正常生活，虽然还需要继续治疗，但我对未来充满了希望。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，相信他们会给你带来帮助。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。