我怀孕29周了，最近在健身房做健身操的时候，感觉小宝宝在肚子里面动得厉害。起初我还以为是正常的胎动，但随着时间推移，宝宝的动作越来越频繁，甚至让我有些担心。于是我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的具体情况。得知我没有其他不适症状后，医生告诉我，孕29周多了，胎儿的胎动会比较明显，这是正常现象。但是，如果我在运动时感觉到宝宝动得厉害，应该适当休息一会儿，避免过度劳累。

我向医生解释说，平时我是有运动的习惯的，想知道是否还可以继续做相同的运动。医生建议我适当减轻运动量，避免做过于剧烈的活动，尤其是在孕晚期出现腹痛、见红或腰酸下坠等不舒服的症状时，应该停止运动。

我问医生，是否可以运动到多少周呢？医生告诉我，只要我没有不适的症状，就可以一直运动，但需要注意减轻运动强度，做小幅度的运动。医生还提醒我，如果在孕晚期出现任何不适症状，应该立即停止运动。

我非常感谢医生的建议和帮助。现在我知道了如何正确地进行孕期运动，既能保持身体健康，又能保护宝宝的安全。感谢京东互联网医院的医生，让我在孕期的每一步都走得更安心、更放心。

如果你也在孕期，想知道如何正确地进行运动，欢迎来京东互联网医院咨询我们的医生。他们会根据你的具体情况，给出最专业、最贴心的建议。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！