入秋的天气总是让人感到一丝凉意，尤其是对于我这种体质的人来说。每年一到这个季节，咳嗽就像一个不速之客，总是来找我。今年也不例外，咳嗽反复发作，晚上睡觉也不能安宁，总是被咳醒。起初我并没有太在意，毕竟咳嗽是很常见的症状，去药店买了些咳嗽糖浆和川贝枇杷膏，希望能缓解一下。但是，情况并没有好转，反而越来越严重了。

我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位中医科医生。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传舌头的照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我得知我的症状可能与肺气郁痹、脾虚湿气有关。医生建议我注意生活调护，配合苏黄止咳胶囊和养阴口香合剂进行调理，并提醒我如果症状没有改善，需要及时就医或复诊。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。首先，我改变了饮食习惯，尽量避免辛辣油腻生冷、咖啡浓茶烟酒，多吃山药红薯粗粮、米粥类养脾胃，保证蔬菜水果和优质蛋白的摄入。其次，我注意保持良好的作息规律，避免过度劳累和感冒。最后，我也开始尝试一些中医调理方法，如按摩和针灸，来帮助缓解咳嗽症状。

经过一段时间的治疗和调理，我的咳嗽症状明显减轻了。虽然还没有完全消失，但我已经能安心入睡，不再被咳嗽打扰。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的治疗和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！