我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是说我吃得太少，长大后才知道这可能是因为脾虚。随着年龄的增长，我的便秘问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。每次上厕所都像是一场战斗，总是需要花费很长时间才能排便成功，甚至有时候还会出现肛裂的痛苦经历。

我曾经尝试过各种方法来缓解便秘，包括改变饮食习惯、增加运动量、服用各种通便药物等等，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状怎么调理”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，长期严重便秘需要口服益生菌和纤维素同时调理，并推荐了一款双歧杆菌三联活菌和一款纤维素产品。医生还询问了我的年龄和是否吃过医药版的益生菌，显示出她对我的病情非常关注和专业。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天早上，我会服用一包益生菌和一勺纤维素，配合着健康的饮食和适量的运动。刚开始几天，效果并不明显，但我并没有放弃。医生也一直在关注我的情况，通过在线问诊平台与我保持联系，给予我鼓励和建议。

大约一个月后，我开始感觉到变化。排便变得更加顺畅，肚子也不再那么胀气了。最重要的是，我不再需要花费大量的时间和精力去上厕所，这让我感到非常轻松和愉快。现在，我已经完全摆脱了便秘的困扰，生活和工作都变得更加高效和愉快。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的治疗方法。如果你也正在遭受便秘的折磨，我强烈推荐你尝试在线问诊服务。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就能得到专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！”

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