我从来没有想过自己会变成这样。情绪不稳定，易怒暴躁，不想与人交流，总有不好的想法。这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我，令我喘不过气来。

我开始在网上搜索相关的信息，希望能找到一些解决办法。肝郁脾虚的症状和调理方法，各种各样的文章和帖子，我都看了个遍。然而，我的情况并没有得到改善，反而越来越糟糕。

有一天，我鼓起勇气，决定去看医生。医生问我持续多久了，我说已经一个多月了。然后他又问我是否有自责、觉得活着没意思的想法。我点了点头，心中充满了恐惧和不安。

医生告诉我，这些都是抑郁焦虑的表现，建议我去医院就诊详细检查一下。我犹豫了一下，担心如果被诊断出需要住院治疗，家人在住院，我怕我被入院治疗了没人照顾家里人。医生安慰我说不会的，于是我决定去医院检查。

检查结果显示，我确实患有抑郁症。医生给我开了一些药物，并建议我进行心理治疗。我开始按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的情绪开始稳定下来，心中的阴霾也逐渐散去。

我想对那些和我一样正在经历困难的人说，千万不要放弃，寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要学会关爱自己，给自己一些时间和空间去疗愈。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了生活的希望。

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