我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院出来，手里拿着一份彩超报告，显示我左乳有一个5*5mm的低回声结节，边界清楚，定义为4a级。

我不敢相信自己的眼睛，心中充满了恐惧和疑惑。乳腺结节？这不是老年人的问题吗？我才30岁出头，怎么可能？我开始胡思乱想，脑海中浮现出各种可怕的场景，甚至想象自己已经走到了生命的尽头。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生告诉我，根据我的彩超结果和增强磁共振的检查结果，考虑是乳腺增生结节，4a级的结节恶性概率并不大，本身不到10%。他建议我定期复查，半年一次，如果没有变化，后面可以一年复查一次，平时主要自我检查。

我松了一口气，但仍然有很多疑问。医生耐心地解答了我的问题，告诉我不需要吃药，药物也吃不下去，就观察。同时，他也提醒我要注意饮食，尽量清淡点。至于钼靶检查，医生说主要是看钙化的，其他不需要了。

我问医生，是否可以通过中药来消除这个结节。医生说一般不能的，意思是有可能会一直存在？只是需要观察会不会长大吗？我点了点头，心中虽然还有些担忧，但至少我知道该怎么做了。

回家的路上，我开始反思自己的生活方式。是不是工作压力太大？是不是饮食不规律？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。同时，我也开始定期自我检查，希望能够早日发现任何异常。

现在，半年过去了，我再次来到京东互联网医院复查。医生告诉我，结节没有变化，还是4a级。虽然我仍然有些担忧，但我知道我已经做了最好的选择。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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