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30岁整天疲劳嗜睡,晚上多梦偶尔遗精,舌苔发黄怎么办?

30岁整天疲劳嗜睡,晚上多梦偶尔遗精,舌苔发黄怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛是世界上最美好的日子。可我却无心欣赏这美景,整天都在昏昏欲睡,疲劳感如影随形。我的舌苔发黄,晚上多梦,偶尔还会遗精。这些症状已经困扰我很久了,影响了我的工作和生活。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生是一位中年人,面容和善,声音温柔。他问我有没有服用过五子衍宗丸,我摇了摇头。医生说五子衍宗丸主要是补肾精为主,可能对我有帮助。然后他开始详细询问我的症状和生活习惯,包括我是否有怕冷或怕热的表现,手淫或性生活后是否有明显的疲乏或腰酸等等。

我告诉医生我平时都很乏,到哪都能睡着,只要给我能睡的地方。医生说这可能是肾气不足的表现。然后他让我拍了两张舌苔照片,仔细观察后说我的舌象看脾虚湿盛明显。医生建议我服用金锁固精丸和二妙丸两周,同服,并给了我一些生活调摄的建议,包括饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,适当运动,注意情绪调节,少思虑,少熬夜等等。

我按照医生的建议去做,服药期间也注意了生活习惯的调整。两周后,我再次上线复诊,医生说我的症状有所改善,建议我继续服药并保持良好的生活习惯。现在,我已经恢复了正常的生活和工作,整天都充满了活力和精力。感谢医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了健康和快乐。

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肾气不足与下焦湿热的调理指南 常见症状 肾气不足和下焦湿热的常见症状包括整天疲劳、嗜睡、舌苔发黄、晚间多梦、偶尔遗精等。易感人群主要是长期过度疲劳、生活不规律、饮食不当的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。 4. 可以用薏米茶泡水喝,辅助祛湿。 5. 按照医生建议服用金锁固精丸和二妙丸,同服2周,注意用药安全和禁忌事项。
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