我从小就有一个习惯，喜欢用手指挖鼻子。妈妈总是说这样会把鼻子挖坏，但我就是改不掉。直到有一天，我发现鼻涕变得异常干硬，甚至带着血丝。吓得我赶紧放下手指，跑去找妈妈。

妈妈一看我的鼻子，眉头紧皱：“你又挖鼻子了吧？”我点点头，心虚地低下头。妈妈叹了口气，拿出手机打开了京东互联网医院的APP，帮我预约了一位耳鼻喉科的医生。

医生很快就接诊了我。他问了我一些问题，了解了我的症状和生活习惯。然后他告诉我，我的情况可能是因为肺热津伤，也就是俗称的“上火”。他建议我清淡饮食，多喝水，必要时可以用清热解毒的药物。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，晚上睡觉前也会喝一杯。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

几天后，我的鼻涕不再那么干硬，血丝也消失了。妈妈看到我的变化，高兴地夸我是个乖孩子。从那以后，我再也没有挖过鼻子，健康的生活方式已经成为我的习惯。

我想说，京东互联网医院真的很方便。只要有网络，就可以随时随地看病。医生们也都很专业，给出的建议都很实用。希望更多的人能像我一样，通过京东互联网医院找到健康的生活方式。

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