我叫小芳，今年34岁，多囊患者。从初中开始，我的月经就不太规律，经常推迟。每次去医院，医生总是说这是多囊的正常表现，没什么大问题。可我总觉得不对劲，毕竟一个月的例假推迟两三天，甚至更久，怎么可能是正常的呢？

直到有一天，我在网上看到了一款保健品，据说可以调节月经周期。我抱着试一试的心态买了一瓶，没想到连续四五个月，我的例假都准时来了！这简直是奇迹！

然而，最近我又开始担心了。这个月的例假推迟了两天还没来，我开始怀疑是不是这个保健品的副作用？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的情况，问了我一些基本的健康问题。得知我没有其他疾病史，也没有食物或药物过敏史，肝肾功能也正常后，医生告诉我，保健食品和膳食营养补充剂不是药品，不以治疗疾病为目的，如果有日常补充需求，按照产品推荐量服用，一般情况下没有副作用。

我问医生这个保健品是否有促排卵的作用，毕竟我现在不打算要孩子。医生说这个产品主要是调节月经的，月经规律之后，对排卵就是有帮助的；如果不计划要孩子，建议做好避孕措施就可以的。

医生还给了我一些健康指导，建议我控制饮食，增加运动以降低体重和缩小腰围，可增加胰岛素敏感性，降低胰岛素、睾酮水平。清淡饮食、忌辛辣刺激油腻食物。避免熬夜，禁烟酒。劳逸结合；

最后，医生提醒我，如果有在口服短效避孕药，建议3-6个月复查一次，可重复用药。用药后如症状不缓解建议我可以线下医院就诊或线上咨询。使用产品前请仔细阅读说明书和注意事项，如在用过程中出现任何不适或疑问，请及时上线咨询。

我很感谢医生的建议和指导，决定继续使用这个保健品，并且会注意自己的生活习惯，保持健康的生活方式。同时，我也会定期复查，确保自己的身体状况良好。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你解决问题。记住，健康无小事，及时就医很重要！