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益生菌片和全安素如何吃才能有效增肥?

益生菌片和全安素如何吃才能有效增肥?

我一直都很瘦,别人都说我是“竹竿子”,我自己也很苦恼。每次看到那些身材健美的男生,总是羡慕不已。于是我开始了增肥之路,尝试了各种方法,但效果都不理想。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态,选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生告诉我,益生菌片可以促进消化吸收,帮助我增肥。每天早上和晚上饭后各吃一片,平时还要注意饮食营养的摄入。同时,医生还推荐我使用雅培全安素均衡营养配方粉,每天1到2次,每次50克,饭后温开水冲服。

我按照医生的建议开始了增肥计划。刚开始的时候,我并没有太大的信心,毕竟之前的尝试都以失败告终。但是,随着时间的推移,我开始感受到变化。我的食欲变好了,消化也更顺畅了。最重要的是,我的体重开始逐渐增加,虽然速度不快,但至少是往好的方向发展。

在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,有时候我会忘记吃益生菌片,或者懒得冲全安素粉。还有时候,我会因为工作忙碌而忽视了饮食的规律性。但是,每当我想放弃的时候,总会想起医生的话:“增肥需要耐心和恒心,不能半途而废。”

现在,我已经坚持了三个月的增肥计划,体重增加了10斤。虽然离我理想的体重还有一段距离,但我已经很满意了。更重要的是,我学到了如何科学地增肥,如何合理地安排饮食和生活习惯。这些都是我之前所缺乏的知识和技能。

我很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。在线问诊真的很方便,尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说。现在,我已经推荐了这个服务给我的朋友们,希望他们也能从中受益。

最后,我想说的是,增肥并不是一件容易的事情,需要付出很多努力和时间。但只要你有恒心和毅力,总会有收获的。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿阻型肥胖增肥指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括消化不良、食欲不振、体重增加缓慢等。易感人群主要是那些长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或营养科 调理要点 1. 每天两次服用益生菌片,早上和晚上饭后各一片,促进消化吸收。 2. 加强营养摄入,建议每天1到2次服用雅培全安素均衡营养配方粉,每次50克,饭后温开水冲服。 3. 饮食上要多加强营养,注意均衡膳食,多吃富含蛋白质和维生素的食物。 4. 适当增加运动量,帮助身体更好地吸收营养,促进健康增肥。 5. 定期复诊,根据身体状况调整增肥方案。
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