我从小就有脾虚的毛病，吃点油腻的东西就容易拉肚子。最近这几天，我的情况变得更糟了。恶心、消化不良，还伴随着呕吐。每次吃完饭，我都感觉胃里翻江倒海，难受得要命。这种感觉就像有一只小猫在我肚子里抓挠，怎么也安静不下来。

我知道这不是什么好兆头，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，问我有多久了，检查调理过吗？我告诉他已经好几天了，平时胃口也不太好。医生建议我可以考虑做胃镜检查，但首先需要先自我调养观察一段时间。

医生给了我一些具体的建议：先控制饮食，做好忌口，少吃油腻、辛辣的食物；同时，服用助消化的药物观察。听完医生的建议，我心中一阵安慰。至少现在我知道该怎么做了。

回到家后，我开始严格按照医生的建议来做。每天早上，我会喝一碗热粥，中午和晚上则以清淡的蔬菜和米饭为主。同时，我也开始服用医生开的助消化药物。虽然一开始效果不明显，但慢慢地，我开始感觉到自己的身体在恢复。恶心和呕吐的次数减少了，胃部的不适感也逐渐消失了。

在这个过程中，我也学到了很多关于脾虚的知识。原来，脾虚不仅仅是吃点油腻的东西就拉肚子那么简单。它还会影响到我们的消化系统，导致一系列的不适症状。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，必须要及时就医，不能掉以轻心。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去看了医生。如果当初我没有采取行动，可能我的情况会变得更糟。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

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