我从小就有一个习惯，早上起床后总要喝一杯温水。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每天早上七点左右，胃部就开始隐隐作痛，像有一只无形的手在揪着我的胃。这种感觉让我无法入睡，甚至连翻身都变得困难。

我试图用各种方法缓解这种不适，喝热水、吃点东西、侧蜷着睡……但似乎都没有什么效果。唯一能让疼痛稍微减轻的方法就是起床，站一会儿或坐一会儿。可一旦躺下，疼痛又会如潮水般涌来。

我开始担心自己的身体出了问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位普内科医生。医生问我是否有腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，我告诉他只有早上胃不舒服，白天没事，也没有恶心呕吐的感觉。医生又问我具体的不适表现，我描述了那种胃疼的感觉，并提到必须得起床才会好转一点点。

医生询问了我的饮食情况，我说近期饮食还算正常，晚上七点过后就没怎么吃东西了，也不抽烟不喝酒。医生初步考虑我可能是腹痛待查，建议我服用铝碳酸镁咀嚼片，一天三次，一次一片。同时，医生也提醒我要注意饮食，少时多餐，多运动，多吃蔬菜和水果。

我按照医生的建议服用了药物，并且开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会起床后先喝一杯温水，然后再吃一些清淡易消化的食物。白天，我会尽量避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。晚上，我会早点休息，避免熬夜。

经过一段时间的调整和治疗，我的胃部不适症状明显减轻了。虽然偶尔还会有轻微的胃胀感，但已经不再影响我的日常生活。我非常感谢那位医生，感谢他耐心的解答和专业的建议。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。希望大家也能关注自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！