我从小就是一个比较内向的人，总是把自己的问题藏在心里。直到最近，频繁的梦遗让我开始感到困扰和焦虑。每次醒来，心跳加速，汗水浸湿了衣衫，仿佛经历了一场噩梦。这种情况已经持续了一个礼拜，每隔一天就会发生一次，令我无法安心入睡。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，详细询问了我的病史和症状，并要求我拍摄舌头的照片以便观察舌象。通过对话，我了解到自己的大便不成型，怕冷，口渴，小便黄，喜欢喝冷饮，手足出汗，晚上睡觉时出汗，口干口苦，心情抑郁，经常手淫熬夜。这些症状都指向了肾虚的可能性。

医生告诉我，梦遗的病根在肾，肾精不固是主要原因。为了滋阴补肾，温补肾精为主，医生开了一些中药颗粒剂，并建议我配合吃一盒六味地黄丸。医生还告诫我要禁忌寒凉辛辣的食物，少吃牛羊肉鱼肉，保持饮食清淡，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶，少喝酒，服药期间最好别服用其它同类的药物，以避免出现上火等其它现象。

我按照医生的建议开始服用药物，并注意调整自己的生活习惯。经过一段时间的治疗，我的梦遗频率明显减少，心情也变得更加平静。现在回想起来，之前的焦虑和困扰仿佛都烟消云散了。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视自己的身体信号。最后，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！