我从未想过自己会成为一个乳腺结节的患者。直到那天，我在洗澡时无意中摸到了一个小硬块，我的心一下子就沉了下去。经过一系列的检查，医生告诉我，我的左乳房有一个0.96*0.44cm的结节。这个消息像一颗炸弹一样在我脑海中爆炸，我感到恐惧和无助。

我开始四处寻找答案，希望能找到一个解决方案。终于，在京东互联网医院上，我遇到了乳腺科外科邹医生。他耐心地听完了我的描述，并要求我发送检查结果给他。虽然我有些紧张，但我还是按照他的要求做了。

邹医生看完我的检查结果后，告诉我这个结节目前还比较小，如果没有乳房胀痛等不适，建议不需要治疗，定期复查即可。听到这个消息，我松了一口气，但同时也有一些疑虑。毕竟，之前我也查出过一个小的结节，现在又大了一点，我担心它会继续增长。

邹医生似乎看出了我的担忧，他解释说，一两个毫米的差距是可以忽略不计的，有时候医生测量的手法不一样，也会有误差。他的话让我放心了不少，但我还是想知道更多关于这个结节的信息。

我问邹医生，月经期间能否做打靶检查。他告诉我可以做钼靶，但做完后半年内建议不要怀孕。这个消息让我有些失落，因为我一直想再生一个孩子。然而，邹医生的专业建议让我明白，健康才是最重要的。

在我们的交流中，邹医生还提醒我，乳腺疾病一般由体内雌激素水平高引起，建议少吃雌激素水平高的食物，如蜂蜜、豆浆、奶茶、田螺等，牛羊肉、小龙虾等发物也要少吃。他的建议让我意识到，日常生活中的饮食习惯也会影响到我们的健康。

通过这次咨询，我不仅了解了更多关于乳腺结节的知识，也感受到了京东互联网医院的专业和贴心。邹医生的耐心解答和专业建议，让我在面对这个问题时不再感到孤单和无助。我会按照他的建议，定期复查，并注意日常生活中的饮食和保健。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！