我从小就爱揉眼睛，可能是因为小时候总是被蚊子叮咬，养成了这个习惯。长大后，虽然不再被蚊子叮咬，但揉眼睛的习惯却一直保留着。直到有一天，我的眼睛突然疼了起来，发红，长了一个小红包，甚至还有点肿。

我赶紧上网搜索，发现可能是麦粒肿。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊向医生描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：确实是麦粒肿。接下来，他详细地告诉我应该如何治疗。

“首先，你需要严格忌口，避免辛辣刺激的食物，像鱼虾、羊肉等都不能吃。”医生说，“其次，局部冷敷可以缓解疼痛和肿胀。最后，配合局部用药，使用眼膏涂抹在起包的地方。”

我听完后，感到有些困惑：“医生，为什么要忌口呢？我平时最喜欢吃辣的了。”

“因为你的麦粒肿是由上火引起的。”医生解释道，“医学上讲，是眼睑腺体的炎症。所以，需要通过忌口来降火。”

我点了点头，表示理解。然后，我又问道：“医生，这个眼膏要上在起包的地方吗？”

“对的。”医生回答，“而且，你需要注意用眼卫生，不能总是揉眼睛。手不干净会刺激眼睛，导致麦粒肿加重。”

我有些不好意思地低下了头，承认自己确实有揉眼睛的习惯。医生看出了我的尴尬，安慰我说：“没关系，很多人都有这个习惯。只要你注意用眼卫生，按时用药，麦粒肿很快就会好起来。”

我按照医生的建议，严格忌口，局部冷敷，配合局部用药。每天早上、下午和睡前，我都会用眼膏涂抹在起包的地方。虽然白天上学可能上不到四次，但我尽量在有时间的时候进行治疗。

大概过了一个星期，我的麦粒肿开始消退，疼痛和肿胀也逐渐减轻。医生告诉我，最少得1-2周才能完全恢复，但只要我继续按时用药，麦粒肿就不会再加重了。

我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院。没有他们的帮助，我可能还在忍受麦粒肿带来的疼痛和不适。现在，我已经学会了如何正确地用眼卫生，避免揉眼睛，保护自己的眼睛健康。