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眼睛不舒服,需要验光配眼镜吗?

眼睛不舒服,需要验光配眼镜吗?

我从小就对自己的视力很自信,总觉得自己能看清任何东西。直到有一天,我在看书时发现字迹模糊不清,需要眯着眼才能勉强看清。这让我很不舒服,于是我决定去医院验光配眼镜。

我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生很友善,详细询问了我的症状和病史。得知我近视后,医生建议我去视光学科进行专业验光,并配一副合适的眼镜。

在等待验光的过程中,我开始回想起自己的生活习惯。经常熬夜,长时间盯着电脑屏幕,很少有户外活动。这些不良习惯可能是导致我视力下降的原因。医生也提醒我,不能熬夜,十一点之前就要睡觉;用眼一个小时后要休息十分钟左右,尽量远处眺望;户外适当运动锻炼,避免久坐。

验光结果出来了,我确实需要配一副眼镜。医生耐心地解释了我的视力情况,并推荐了几款适合我的眼镜。最终,我选择了一副轻便、舒适的眼镜,戴上后感觉视野清晰了很多。

这次经历让我深刻认识到,眼睛是心灵的窗户,需要我们好好保护。从此,我开始注意自己的用眼习惯,定期进行眼部检查,并且在京东互联网医院上分享我的经验,希望能帮助更多的人关注眼部健康。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!

近视眼就医指南 常见症状 近视眼的主要症状是远距离视力模糊,常见于青少年和长时间使用电子设备的人群。 推荐科室 视光学科 调理要点 1. 定期进行眼部检查,及时发现和治疗近视眼; 2. 避免长时间用眼,尤其是在暗光环境下; 3. 保持良好的用眼习惯,例如每小时休息10-15分钟,远眺放松眼部肌肉; 4. 户外活动有助于预防近视眼的发展; 5. 如果需要,可以考虑配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。
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