我总是做梦，怎么办？

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我总是做梦，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。每天晚上，我都会被各种各样的梦境所困扰。有时候是噩梦，让我从睡梦中惊醒；有时候是美梦，但醒来后却又感到空虚和失落。这种情况已经持续了好几年，严重影响了我的生活质量。

医生很快回复了我，询问了我的具体情况。据他说，我的症状可能与肾虚有关，导致了遗精和失眠多梦。他还提到了一些可能的诱因，比如白天的劳累和晚上的熬夜等。

我告诉医生，我没有药物过敏史，肝肾功能也正常。医生建议我可以试试枣仁安神胶囊，这是一种调节睡眠的中成药物。同时，他也提到了甜梦口服液和安神补脑液，但这两种药物更适合气血亏虚型的患者。

我决定尝试一下枣仁安神胶囊。首先，我去药店购买了这款药物。然后，每天晚上在睡前服用一粒。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，随着时间的推移，我发现我的梦境逐渐减少，睡眠质量也得到了改善。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和帮助。现在，我可以安心入睡，不再被各种梦境所困扰。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！

多梦失眠的中医调理指南常见症状多梦失眠可能与肾虚、气血亏虚等因素有关，常见于长期熬夜、过度劳累或精神压力大的人群。主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等症状。推荐科室中医科调理要点 1. 调整作息，保持规律的生活习惯； 2. 避免过度劳累和精神压力； 3. 可以尝试服用枣仁安神胶囊、甜梦口服液或安神补脑液等中成药； 4. 饮食上应注意清淡，多食用一些具有安神作用的食物； 5. 适当进行一些放松身心的活动，如瑜伽、太极等。

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