我从来没有想过，一个平凡的周末下午，我的生活会被一场突如其来的疾病打乱。起初，我只是觉得头有点疼，可能是因为前一天晚上没有休息好。然而，随着时间的推移，我的症状开始变得越来越严重。

我决定去做个足疗，希望能缓解一下头疼。足疗店的按摩师告诉我，我的身体可能是因为长时间的工作压力和缺乏休息而导致的。听了他的话，我开始反思自己的生活方式，决定从那一刻起改变自己。

在回家的路上，我顺便去超市买了一些酸奶和21金维他。回到家后，我穿着内裤躺在床上，喝了两个酸奶和两个21金维他，希望它们能帮助我缓解头疼。然后，我就躺在床上，和朋友们视频聊天，享受着难得的休息时间。

然而，过了一会儿，我的身体开始出现了奇怪的反应。尽管我没有吹空调也没有刮风，外面温度也只有21度，但我却浑身发冷。于是我盖上了一床厚被子，希望能暖和起来。可当我想起床去上厕所时，我的身体却变得暖和了，甚至还有点烫。

我开始感到恐慌，不知道自己得了什么病。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始和一位医生进行图文问诊。医生问我有没有发热，我告诉他我没有测量体温，但我感觉身上是暖和的。医生建议我复查体温，并告诉我如果体温超过38度就需要服用退烧药。

我测量了体温，发现是37.5度左右。医生告诉我，这可能是上呼吸道感染引起的，建议我多休息，多喝水，清淡饮食，并可以口服氨酚黄那敏治疗。同时，医生也提醒我，如果症状加重，需要及时就医。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免过度劳累。同时，我也开始关注自己的身体变化，及时就医，避免小病变成大病。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。京东互联网医院的医生们也让我感受到了他们的专业和关心，我会继续信任他们，保护自己的健康。