我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我的口腔溃疡就像一个顽固的敌人，总是在我最需要自信的时候出现。每次发作，疼痛难忍，吃饭、说话都成问题。西瓜霜、阿咖酚散等各种药物我都试过，但效果总是短暂，过不了多久又会复发。

一次偶然的机会，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过补充维生素B2来预防口腔溃疡。我心想，反正也没什么损失，试试看吧。于是，我开始每天吃一片维生素B2，坚持了一个月。奇迹发生了，我的口腔溃疡竟然没有再复发！我简直不敢相信自己的眼睛，感觉像是重获新生。

然而，好景不长。几个月后，我的口腔溃疡又开始频繁出现。西瓜霜、阿咖酚散等药物再次失效，我开始怀疑是不是自己的身体出了问题。于是我决定去看医生，希望能找到一个更有效的解决方案。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。医生告诉我，口腔溃疡的原因有很多，可能与遗传、免疫力、微量元素缺乏、精神因素、创伤因素等都有关系。对于我这种情况，除了继续补充维生素B2外，还需要注意保持口腔清洁，多吃蔬菜水果，避免过度疲劳和精神压力。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。口腔溃疡的发作频率明显降低，疼痛也减轻了很多。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜、过度劳累等不良习惯。现在，我的口腔溃疡已经很少出现了，生活质量也得到了极大的提升。

回想起来，如果不是那次偶然的尝试和后来的医生指导，我可能还在被口腔溃疡折磨。现在，我想分享我的经验，希望能帮助更多的人摆脱口腔溃疡的困扰。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和健康。

如果你也在被口腔溃疡困扰，不妨试试我的方法，或者直接去京东互联网医院咨询医生。相信只要你坚持下去，总会找到适合自己的解决方案。最后，祝大家都能拥有健康的口腔和美好的生活！