我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓痒。小时候，妈妈总是说我这样会留下疤痕，但我控制不住。长大后，这个习惯依然存在，只是换了个地方——脖子。最近，我的脖子上长了一块红色的癣，痒得我无法忍受。每天晚上，我都要用手去抓，直到流血才肯罢休。这种感觉就像有一只无形的手在撕扯我的皮肤，让我痛苦不堪。

我开始担心这块癣会不会传染给别人，或者是某种严重的皮肤病。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定试试看。首先，我选择了图文问诊，上传了脖子上的照片，并描述了我的症状。很快，医生回复了我，告诉我这不是癣，而是神经性皮炎。

我有些惊讶，没想到自己的小毛病竟然有这么专业的名字。医生解释说，这种皮肤病通常是由于压力大、睡眠不好等原因引起的。听到这里，我不禁想起了最近的工作压力和失眠问题。医生建议我使用糠酸莫米松乳膏，每天涂抹两次，并且要注意保持良好的生活习惯，减少压力和改善睡眠质量。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。几天后，脖子上的红斑开始消退，痒感也减轻了很多。更重要的是，我开始反思自己的生活方式，尝试调整工作和休息的平衡，减少不必要的压力。现在，我已经完全康复了，也学到了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。

如果你也有类似的皮肤问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生专业、态度友好，能够给你提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体和心态，远离疾病的困扰。