我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。从小我就很喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，去年的一次意外改变了我的生活轨迹。

那天我在打篮球时不小心扭伤了腰，起初我并没有太在意，认为只是普通的拉伤。可随着时间的推移，我的腰部疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。经过多次检查，医生最终诊断出我患有腰椎间盘膨出，需要进行手术治疗。

手术后，我按照医生的建议，带着医用钢板腰托进行康复。三个月过去了，我的腰部疼痛有所缓解，但仍然存在。最近天气转凉，我偶尔会感到腰部不适，尤其是在走路或做家务时。于是，我决定再次向医生咨询，是否还需要继续带护腰。

在京东互联网医院上，我找到了专科医生进行图文问诊。医生详细了解了我的病情和手术情况后，告诉我可以不用再带钢板腰托了，但仍需要注意休息和保护腰部。同时，医生也推荐了一款适合我的护腰产品，既可以保暖又能提供一定的支撑和保护。

我非常感谢医生的建议和关心，也很高兴能够在京东互联网医院上找到专业的医疗服务。现在，我已经开始使用医生推荐的护腰产品，并且在日常生活中更加注意腰部的保护和休息。虽然恢复的道路还很漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会重新回到运动场上，享受运动带来的快乐和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务吧。他们的医生专业、服务周到，能够为你提供最合适的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！