我叫小李，今年23岁，身高178厘米，体重150斤，算不上肥胖。可我总感觉自己一身的病，心态也变得越来越差。每天早上醒来，第一件事就是测血压，结果总是偏高。医生说我是家族遗传，但我不甘心。为什么我这么年轻就要承受这些？

除了高血压，我还经常头晕，颈椎也不舒服，医生说是颈部肌肉劳损。慢性咽炎更是让我苦恼，几个月了都没治好。每天都感觉身上好多毛病，都是不好治的毛病。有时候我甚至怀疑自己是不是重病缠身了。

我不抽烟不喝酒，也不算过度肥胖，唯一的缺点就是不怎么爱运动。可为什么我一身的病？我想知道我这是体弱多病还是心态不好。于是我来到京东互联网医院，希望能找到答案。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我：“你最近有没有遇到什么不愉快的事情？”我想了想，确实最近工作压力很大，经常加班到深夜。医生说：“可能是焦虑引起的。”

我从来没有想过自己的心态会影响到身体健康。医生建议我做一些放松的活动，例如瑜伽或者冥想，并且要注意休息，不能总是熬夜。同时，医生也给我开了一些药物，帮助我缓解高血压和颈椎疼痛。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的心态逐渐平静下来，身体也开始恢复健康。现在我每天都会做一些简单的运动，例如散步或者慢跑，感觉整个人都轻松了很多。

我想告诉大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨来这里咨询一下。记住，保持良好的心态和生活习惯，才能拥有一个健康的身体。