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脖子疼,左肩像脱臼一样,怎么办?

脖子疼,左肩像脱臼一样,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机,长大后也没有改掉这个习惯。直到前几天,我的左后方脖子开始有些酸胀,昨天晚上突然又出现左肩部位像脱臼一样的疼痛。整个左侧脖子和左肩一活动就有拉扯感,疼得我都快要崩溃了。

我赶紧上网搜索相关信息,发现可能是肾虚颈椎病的症状。心想这下子可怎么办?我不想去医院,怕麻烦又怕花钱。正当我一筹莫展时,朋友推荐我试试京东互联网医院的在线问诊服务。于是我抱着试一试的态度,点开了京东互联网医院的APP。

在APP上,我选择了图文问诊,很快就有一个骨科医生接待了我。医生先了解了我的基本情况,然后问我是否有外伤、诱发因素、疼痛位置等信息。通过一系列的提问,医生初步判断我可能是颈肩部肌筋膜炎,和日常久坐低头有关系。

医生建议我用双氯芬酸钠贴外用,同时热敷治疗。医生还提醒我,如果症状没有缓解或者出现加重的情况,建议立即到线下医院检查就诊,以免延误病情。平时要注意颈部保暖,避免长时间低头、避免久坐久站,多做仰头扩胸运动。每天坚持做颈操,锻炼颈部肌肉。

我按照医生的建议进行了治疗,果然效果很好。疼痛逐渐减轻,活动也变得更加自如。通过这次经历,我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,省去了我去医院排队等候的时间和精力。以后如果有健康问题,我一定会优先选择京东互联网医院的服务。

最后,我想说一句,大家注意身体,遇到问题及时就医哦!颈肩部肌筋膜炎就医指南 常见症状 颈肩部肌筋膜炎的常见症状包括颈部活动受限、颈肩疼痛、左肩像脱臼一样的感觉等。易感人群主要是长时间保持固定姿势、低头或劳累的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用双氯芬酸钠贴外用药物进行消炎镇痛、活血化瘀治疗。 2. 每天进行热敷治疗,使用盐袋热敷到患侧,时间为10-15分钟左右,2-3次/天。 3. 平时要注意颈部保暖,避免长时间低头、久坐久站,多做仰头扩胸运动。 4. 每天坚持做颈操,锻炼颈部肌肉。 5. 如果症状没有缓解或者出现加重的情况,建议立即到线下医院检查就诊,以免延误病情。

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