我还记得那天，9月24日，一个普通的周末，我的生活被一场意外打乱了。摔跤时，我的肘部受了伤，疼痛难忍。经过一番折腾，我最终选择了去医院治疗。医生给我做了固定处理，希望能帮助我尽快康复。

在接下来的几周里，我每天都在家中静养，等待着肘部的恢复。10月12日，左手的活动基本恢复正常了，但肘部却依然不能像右肘一样伸得很直。虽然趋势是越来越直了，但我还是有些担心，于是决定再次去医院检查一下。

这次我选择了在线问诊，通过京东互联网医院的平台与医生进行了交流。医生看了我的片子后，告诉我没有大的问题，只需要慢慢功能锻炼就行了。听到这个消息，我松了一口气，但同时也有些疑惑，为什么我的肘部不能完全伸直呢？

医生解释说，这只是因为长时间固定一个姿势，导致肌腱黏连，需要慢慢适应回来。他们建议我多做伸肘、屈肘的动作，并且不需要热敷或擦红花油，只需要多活动活动就行。听完医生的建议，我开始了每天的功能锻炼，虽然一开始有些不习惯，但随着时间的推移，我的肘部逐渐恢复了正常的活动范围。

回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。幸运的是，我及时采取了行动，通过京东互联网医院的在线问诊服务，得到了专业的医疗建议和帮助。现在，我已经完全康复了，重新投入到工作和生活中去。

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