我叫李明，今年44岁，生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大，经常熬夜加班，饮食也不规律。最近几个月，我发现自己的性生活质量下降了，阴茎勃起有少许障碍，这让我非常焦虑和困扰。我知道这可能是因为我的生活习惯不健康，但我不知道该怎么办。

一天，我在网上搜索“肾虚滋补固精养肾中药”，希望能找到一些解决办法。然后我发现了京东互联网医院，决定试试看。通过图文问诊，我联系到了男科蔡医生。他问我关于我的勃起功能的问题，并告诉我我目前的状况属于轻度ED（勃起功能障碍）。他建议我采用中西药结合治疗，并详细解释了每种药物的作用和使用方法。

蔡医生还给了我一些生活习惯的建议，例如避免久坐、多做运动、不熬夜、不酗酒、避免手淫等。他还推荐我多吃黑色食物和坚果，以补充营养。这些都让我感到非常温暖和被关心。

在蔡医生的指导下，我开始了药物治疗，并且改变了我的生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我发现我的勃起功能有了明显的改善，性生活质量也提高了很多。同时，我也变得更加健康和有活力了。

我非常感谢蔡医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和健康。我会继续保持良好的生活习惯，并推荐京东互联网医院给我的朋友和家人。

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