我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇变干，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌苔上有唇齿，舌苔也发白了。我开始担心这是不是身体出了什么问题。

我决定去看医生，找到了京东互联网医院的李医生。李医生很友善地问我有什么不舒服，我把我的情况告诉了他。他让我发一张舌苔的照片过来，并询问了我的其他症状。我告诉他除了嘴巴里不舒服，刷牙的时候有点疼之外，最近晚上睡觉也不太好，总是做梦，很烦躁。李医生问我是否有腹胀的感觉，我说没有，但之前喝酒后第二天会很乏力，现在却不行了。李医生还问我大便的情况，我说有点黏腻不畅。

李医生分析说，我的舌苔上有唇齿，舌苔发白，可能是脾虚湿寒引起的。他建议我吃清热祛湿颗粒，并避免吃辛辣刺激食物和熬夜。我问他大蒜能不能吃生的，他说可以，但辣椒最好少吃。李医生还提醒我多喝水，保持良好的生活习惯。

我问李医生能不能喝酒，他说最好不喝，尤其是白酒和啤酒。我告诉他我晚上有时候会喝二两白酒，李医生说这可能会加重我的症状。李医生开了一个处方，里面只有一种药，清热祛湿颗粒。我问他这个药要吃多长时间，他说大约一周就可以了。

在李医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯，避免吃辛辣刺激食物和熬夜，多喝水。同时，我也开始服用清热祛湿颗粒。几天后，我发现自己的舌苔上的唇齿减少了，舌苔也变白了不少。晚上睡觉也比以前好多了，不再做梦和烦躁了。腹胀的感觉也消失了，整个人都感觉轻松多了。

我很感谢李医生，他的建议和治疗真的很有效。我也意识到，健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。京东互联网医院的服务也很方便和贴心，下次如果有其他健康问题，我一定会再来找李医生咨询。大家也要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！