我从来没有想过，一个简单的骑车摔跤会让我体验到如此深刻的疼痛。昨天下午，我在回家的路上不小心摔了一跤，虽然没有明显的外伤，但我能感觉到腰部的不适。起初，我以为只是轻微的扭伤，休息一晚上就能好转。然而，第二天早上醒来时，两边的腰肌肉酸胀得厉害，仿佛被无形的绳索紧紧缠绕着，无法动弹。

我开始担心起来，是否我真的伤到了什么重要的部位？我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位医生。医生详细询问了我的病情，并建议我先休息一段时间，适当服用止疼药来缓解疼痛。

我告诉医生，朋友推荐我吃散利痛和对乙酰氨基酚，但医生认为西乐葆的效果更好。同时，医生也允许我使用家里的红花油进行局部按摩。整个问诊过程非常顺畅，医生不仅专业而且非常友善，给我留下了深刻的印象。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然疼痛并没有立即消失，但我能感受到它正在逐渐减轻。更重要的是，通过这次经历，我学到了很多关于自我保健的知识。例如，如何正确地休息和恢复，如何选择合适的止疼药，以及如何使用红花油进行按摩等等。

这次经历也让我更加珍惜自己的健康。我们常常忽视身体发出的信号，直到疼痛或不适变得无法忍受。然而，通过及时的医疗干预和自我保健，我们可以避免许多不必要的痛苦和麻烦。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊不仅方便快捷，而且可以随时随地获取专业的医疗建议。尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出，减少了交叉感染的风险。所以，如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院吧！