我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加一大把的辣椒。可谁知道，这个习惯竟然成了我嗓子疼的祸根。

那天晚上，我和朋友们去吃火锅，为了显示自己的“辣力”，我一口气吃了好几块超辣的牛肉。结果，第二天早上醒来，我的嗓子就像被火烧了一样疼。喝水都成了一种折磨。

我试图用各种方法缓解疼痛，喝了很多蜂蜜水，吃了不少冰淇淋，但都没有什么效果。最后，我只好求助于京东互联网医院的在线医生。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。得知我最近吃了很多辣的东西后，医生告诉我可能是急性咽炎引起的，并开了利咽灵和阿莫西林克拉维酸钾两种药给我。医生还特别提醒我，如果有过敏史就不能用这些药。

我按照医生的指示服用了药物，果然，两天后我的嗓子就不那么疼了。虽然我很高兴能够快速恢复，但我也意识到，自己的饮食习惯需要改变了。不能再一味追求口感而忽视健康。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是小小的嗓子疼，也可能是身体在向我们发出警告。所以，大家一定要注意自己的饮食和生活习惯，遇到问题及时就医哦！