我从小就有长痘痘的烦恼，尤其是青春期那会儿，脸上简直像开了个小火山。后来随着年龄增长，痘痘虽然少了，但脸上的皮肤却变得松弛下垂，整个人看起来老了十岁。妈妈总说我是因为脾虚导致的，于是我开始四处寻找解决办法。

一次偶然的机会，我在网上看到有人说脾虚会导致脸部塌陷，吓得我赶紧去看医生。医生听完我的描述后，仔细检查了我的皮肤，最后告诉我说我的问题主要是内分泌失调引起的。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧，因为我知道内分泌失调可不是个小问题。

医生给了我一些建议，首先是要注意休息，不能熬夜；其次是要忌口，少吃辛辣刺激的食物；最后是可以用维a酸软膏涂抹来改善皮肤状态。听完医生的建议，我心想：这还不简单？我平时就不怎么熬夜，偶尔喝点酒也没什么大不了的吧？于是，我并没有太在意医生的建议，依旧我行我素。

然而，时间一天天过去，我的皮肤状态并没有好转，反而越来越差。脸上的痘痘不仅没有消失，反而越长越多，皮肤也变得越来越松弛。看着镜子里的自己，我开始后悔当初没有听医生的建议。于是我又去找了医生，向他道歉并表示我愿意好好遵守他的建议。

医生很高兴看到我有了改变的决心，他再次强调了休息和饮食的重要性，并且告诉我多吃水果蔬菜可以帮助调节内分泌。同时，他也再次推荐了维a酸软膏，并且告诉我使用时没有什么特别需要注意的，只要按照说明书上的方法使用就行了。

从那以后，我开始认真遵守医生的建议，调整了自己的生活习惯。每天早睡早起，少喝酒，多吃水果蔬菜。同时，我也坚持使用维a酸软膏，虽然一开始效果不明显，但慢慢地我发现自己的皮肤状态有了明显的改善。痘痘少了，皮肤也变得紧致了许多。看着镜子里的自己，我终于可以自信地笑了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时的懒惰而忽视自己的身体。同时，我也深深感谢医生给我的帮助和建议，正是因为他的专业指导，我才能走出困境，重新拥有健康的皮肤和自信的笑容。最后，我想说的是，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医，相信你也能像我一样，重获健康和美丽。

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