我从小就体弱多病，脾虚的毛病一直伴随着我。记得有一次，肛周脓肿发作，疼痛难忍，最后不得不去医院做手术。手术后，医生告诉我要定期紧皮筋，促进伤口愈合。第一次紧皮筋时，疼痛让我几乎昏厥过去。但是，第二次紧皮筋时，医生却不在了，我只好自己摸索着进行。由于紧得不够，皮筋并没有掉落，反而让我更加焦虑。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。终于，在某个论坛上，我看到了一个类似的问题，下面有医生的回复。于是，我决定尝试联系这位医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，向他咨询我的问题。

医生很快回复了我，告诉我正常情况下，皮筋会自己脱落，并且可以通过适当的运动来促进这个过程。听到这个消息，我如释重负，开始每天爬楼梯，希望能加速皮筋的脱落。同时，我也按照医生的建议，每天按时换药，保持伤口清洁。

然而，随着时间的推移，皮筋仍然没有掉落，反而让我开始担心起来。尤其是当我感觉到放屁时，气体似乎从伤口里出来，这让我非常不舒服。再次向医生咨询后，他解释说这是正常现象，因为伤口和肛门是相通的。虽然我理解了这一点，但还是希望皮筋能早日脱落。

在等待的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。脾虚的毛病可能与我的饮食和作息有关。于是，我开始调整自己的生活方式，多吃易消化的食物，保持规律的作息时间。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，脾虚的症状也减轻了不少。

最终，皮筋在我进行了多次自我牵拉后，终于脱落了。伤口也逐渐愈合，恢复了正常的功能。回想起这段经历，我深深感激那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的实际问题，还让我意识到健康的重要性，促使我开始关注自己的生活方式和饮食习惯。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康强壮。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！