我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家里有个医生叔叔，他总是给我讲各种健康知识和小贴士。所以，当我在网上看到有人说生吃枸杞可以补肝肾时，我立即就想试试看。

我记得那天晚上，我在超市买了一包枸杞，回到家就迫不及待地打开包装，抓了一把放进嘴里。刚开始，枸杞的味道还不错，微甜微苦，很像我小时候吃过的那种野果。但是，吃了几颗后，我就开始感到不适。我的胃部开始隐隐作痛，头也开始晕起来。我赶紧喝了点水，想缓解一下症状，但情况并没有好转。

我开始担心起来，难道我吃错了什么？我赶紧打开手机，搜索“生吃枸杞安全吗”。结果显示，生吃枸杞并不是一个好主意，特别是对于脾虚大便溏者来说。我的心一下子沉了下去，我就是脾虚大便溏者啊！我赶紧联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的症状。

医生很快回复了我，告诉我说生吃枸杞确实可能会引起不适，特别是对于脾虚大便溏者来说。他建议我以后最好不要生吃枸杞，而是选择煮水或炖汤的方式来食用。同时，他还告诉我，枸杞的确有很多好处，可以补肝肾，提高免疫力等等，但是一天最好不要超过10克的摄入量。

我听了医生的建议，决定以后再也不生吃枸杞了。同时，我也开始更加关注自己的饮食和生活习惯，希望能够保持一个健康的身体状态。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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