我从小就有一个毛病，喝水后肚子总是涨得厉害。每次都像怀了个小气球，走路都要小心翼翼，生怕气球突然爆炸。妈妈总说我脾虚，食积证，需要好好调养。可我总是记不住，直到有一天，肚子涨得我连呼吸都困难了。

那天我在网上搜了“喝水后肚子涨怎么办”，结果跳出来一堆答案，什么“脾虚食积证”、“消化不良”等等。我一头雾水，不知道该信谁。正好看到京东互联网医院的广告，心想反正也没什么损失，就试试看吧。

我点进去，填了个表格，描述了自己的症状。没多久，一个医生就接了我的咨询。医生问了我很多问题，包括我平时的饮食习惯、是否有其他不适等等。最后她告诉我，我的情况可能是因为脾虚食积证引起的，建议我用达喜来缓解症状，并且要注意饮食清淡，少吃辣的、凉的、硬的东西。

我按照医生的建议去做了，果然有效。达喜一片一片地嚼，感觉肚子里的气体慢慢被排出，舒服多了。医生还提醒我要多运动，不能总是坐在电脑前。于是我开始每天下班后去散步，虽然一开始很累，但坚持下来，感觉整个人都轻松了不少。

现在我已经养成了良好的生活习惯，肚子也很少再涨了。每次想起那个医生，我都觉得很感激。如果不是她，我可能还在忍受肚子涨的痛苦。所以我想说，京东互联网医院真的很靠谱，遇到问题及时就医，健康无小事！