我从小就有一个不好的习惯，喜欢用力咬东西，包括笔、指甲，甚至是自己的嘴唇。长大后，这个习惯并没有改掉，直到有一天，我发现自己的牙龈上长了一个小肉瘤。

起初，我并没有太在意，毕竟它不疼不痒，甚至连摸都摸不出来。可随着时间的推移，这个小肉瘤越长越大，开始影响我的日常生活。吃东西时，它总是挡在路上，刷牙时也总是被牙刷碰到，引起一阵阵刺痛。

我开始担心起来，于是去医院看了口腔科的医生。医生告诉我，这是因为我长期咬东西导致的牙结石，建议我去正规口腔牙周科进行洁治和刮治。同时，他还开了一些药物给我，包括漱口水和抗生素，用于预防感染和保持口腔卫生。

我按照医生的建议进行了治疗，效果还不错。小肉瘤逐渐缩小，最后消失了。可没想到，去年这个时候，它又长出来了。同样是因为我没有改掉咬东西的习惯，导致牙结石再次形成。

这次我没有去医院，而是选择了在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状，并上传了一张照片。医生很快就回复了我，告诉我这次的情况和上次一样，需要清除牙结石，并且再次强调了保持口腔卫生的重要性。

由于当时我无法去医院，医生给我开了一些药物，包括头孢、阿莫西林和独一味丸。同时，他还建议我多吃一些维生素C，帮助身体抵抗感染。我按照医生的建议进行了治疗，虽然没有去医院，但效果依然不错。小肉瘤再次消失了。

这次经历让我深刻地认识到，保持口腔卫生的重要性。从此以后，我开始注意自己的口腔健康，定期去医院检查，避免再次出现类似的问题。同时，我也开始尝试改变自己的咬东西的习惯，虽然这并不容易，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会成功的。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，不要像我一样拖延。在线问诊是一个很好的选择，既方便又快捷。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！