我从未想过，作为一个新手妈妈，我的头发会成为我最大的烦恼。五个月前，当我第一次抱起我的小宝贝时，世界仿佛都变了。然而，随着时间的推移，我的头发开始大把大把地掉落，尤其是在哺乳期。每次我躺在沙发上喂奶，头发就像秋天的落叶一样，纷纷扬扬地飘落在周围。这种情况已经持续了半个月，让我越来越焦虑。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位皮肤科医生。医生告诉我，这种现象在产后是很常见的，主要是由于体内激素水平的变化引起的。虽然这听起来很正常，但我仍然担心自己会掉光头发。医生安慰我说，通常情况下，体内激素水平会在半年到一年内恢复正常，我的头发也会随之恢复生长。

医生还建议我可以外用米诺地尔来促进头发生长。这种药物需要每天使用两次，每次一毫升，至少需要四个月以上的时间才能看到效果。由于我仍在母乳喂养，医生确认这种外用药物不会对我的宝宝产生影响。虽然我对这个方法持怀疑态度，但我还是决定尝试一下，毕竟我不想让我的头发继续掉落下去。

在等待头发恢复的过程中，我也开始关注自己的身体健康。医生提醒我，产后多久来例假因人而异，需要向妇科医生咨询。回想起孕前，我的例假量就很少，这让我更加担心自己的身体状况。然而，医生告诉我，这种情况在哺乳期也是正常的，我的身体正在适应新的状态。

通过这次咨询，我不仅了解了更多关于产后脱发的知识，也学到了如何更好地照顾自己的身体。虽然我仍然需要等待一段时间才能看到头发的恢复，但我已经不再那么焦虑了。毕竟，健康无小事，京东互联网医院的医生们总是能给我们最专业的建议和帮助。对于新手妈妈们来说，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家都能注意身体，保持健康的生活方式。