我从小就是一个敏感的人，总是担心这担心那。随着年龄的增长，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，结果却让我更加焦虑。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了长达一个小时的咨询，医生详细地询问了我的症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己可能患有轻度焦虑症。医生建议我可以吃抗焦虑药物，并推荐了草酸艾司西酞普兰和盐酸舍曲林两种药物。

我问医生这些药物在药店是否容易买到，医生说可能有，但最好还是去医院开具处方。同时，医生也提醒我，除了吃药外，多运动和转移注意力也非常重要。对于我提出的自我调节问题，医生给出了很好的建议：运动和转移注意力。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。虽然我还需要去医院再次确诊，但我已经感觉到了一丝希望。或许，通过医生的帮助和自己的努力，我可以战胜焦虑症，重新找回生活的乐趣。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！