当前位置:

京东健康

我总是觉得很累,生活失去了意义

我总是觉得很累,生活失去了意义

我总是觉得很累,生活失去了意义

在那个秋天的午后,阳光透过窗户洒进来,照亮了我那张空荡荡的客厅。我的心情就像这空荡的房间一样,毫无生机。我总是觉得很累,连起床的力气都没有。生活对我来说已经失去了意义。

我开始怀疑自己,为什么我会变成这样?我试图找出原因,但每次都以失败告终。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他的经历让我意识到,可能我并不是孤单的,也许我需要寻求专业的帮助。

我鼓起勇气,打开了京东互联网医院的网站,开始了我的在线咨询之旅。医生问我多久了,我说已经一个多月了。医生又问我是否情绪低落,我点头表示是。医生建议我去综合医院的精神心理科或专科医院,找精神科大夫开调节情绪的药,并且让我让亲人陪着去。

我有些犹豫,但医生的话让我感到安慰。医生还建议我多运动,少吃辛辣的食物,并且学会倾诉。这些简单的建议,让我感到生活中还有希望。

在接下来的日子里,我按照医生的建议去做。每天早上,我会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受阳光的温暖。晚上,我会和家人一起吃饭,分享我的心情。虽然有时候我还是会感到孤独和无助,但我知道我不再是孤单的。

现在,我已经不再总是觉得很累,生活也重新找回了意义。我感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和关心。也许,生活中总会有起伏,但只要我们勇敢面对,总会有希望的曙光。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力不足、自我评价下降等。易感人群包括长期承受压力、生活环境不稳定、有家族遗传史的人群。 推荐科室 建议就诊于综合医院的精神心理科或专科医院的精神科。 调理要点 1. 调节情绪的药物治疗,需要在医生的指导下使用。 2. 运动可以改善焦虑,建议增加日常运动量。 3. 避免食用辛辣刺激性食物,保持良好的饮食习惯。 4. 学会倾诉,寻找信任的朋友或家人进行交流,或者寻求专业的心理咨询服务。 5. 保持良好的生活规律,包括规律的作息时间和充足的睡眠。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 慢性乙肝患者如何正确用药?

我从小就知道自己是慢性乙肝患者。每次去医院,医生总是反复叮嘱我要按时服药,不能有丝毫的懈怠。起初,我对这个病并没有太多的恐惧,甚至觉得它只是一个小小的毛病。但随着年龄的增长,我开始逐渐理解到这个病对我生活的影响有多大。 我记得有一次,我和朋友们出去玩,大家都在吃各种美食,而我只能看着,不能品尝。因为我知道,我的肝脏已经承受了太多的压力,不能再承受更多的负担。从那时起,我开始更加重视自己的健康,更加严格地按照医生的指示服药。 恩替卡韦分散片是我每天必服的药物。它帮助我控制病毒的复制,保护我的肝脏不受进一步的损害。每天早上,我都会准时服用一片,已经形成了习惯。即使在外出旅行时,我也会记得带上足够的药物,确保自己不会漏服。 然而,尽管我已经服用了两年多的恩替卡韦分散片,但我仍然会担心自己的病情是否会恶化。每次去医院复查时,我都会紧张地等待结果,希望自己的肝功能仍然正常。幸运的是,到目前为止,我的病情一直都很稳定。 在京东互联网医院上,我可以轻松地与医生进行在线咨询,获取专业的医疗建议。医生会根据我的具体情况,给出针对性的用药指导和生活建议。比如,最近我在咨询医生时,医生提醒我要注意休息,规律作息,清淡饮食易消化,避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物,忌烟酒,避免熬夜等等。这些小小的改变,可能看似微不足道,但却对我的健康有着重要的影响。 我也很感激京东大药房的服务。他们的药品都是由国家食品药品监督管理局认证的国药准字药物,有京东品质质保,让我可以放心使用。每次我需要购买恩替卡韦分散片时,只需要在线下单,药品就会很快送达我手中,非常方便。 总的来说,慢性乙肝虽然是一个需要长期治疗的疾病,但只要我们保持良好的生活习惯,按时服药,定期复查,就可以有效地控制病情,过上正常的生活。希望我的经历可以给其他乙肝患者带来一些启示和帮助。

健康百科

29 人阅读
查看详情

文章 强迫症困扰:如何自我调节和寻求专业帮助?

我从小就是一个非常细心的人,做事总是追求完美。起初,这种性格让我在学习和工作中取得了不错的成绩。但随着时间的推移,这种“完美主义”开始演变成一种强迫症,影响了我的日常生活。 最开始,我只是在锁门时会反复检查几次,确保门已经锁好。后来,这种行为逐渐扩展到其他方面。比如,走路时总是要回头看看,开车出门也要停下来检查一遍,生怕有什么遗漏。这些行为让我感到非常压抑和焦虑,甚至影响了我的社交生活和工作效率。 我知道自己需要帮助,于是通过京东互联网医院找到了精神心理科的张医生。张医生非常耐心地听我描述了症状,并告诉我这是一种常见的强迫症,完全可以通过自我调节和专业治疗来改善。 张医生建议我首先要正视自己的问题,不要逃避或否认。然后,逐步改变自己的行为模式,例如在锁门时只检查一次就走,或者在开车出门时不再停下来检查。同时,他也推荐了一些药物来辅助治疗,但强调了药物并非万能,需要结合心理治疗和自我调节来取得最佳效果。 在张医生的指导下,我开始尝试改变自己的行为模式。起初,确实很难,但随着时间的推移,我逐渐适应了新的方式。同时,我也在网上找到了很多强迫症患者的分享和经验,发现自己并不孤单,这也给了我很大的鼓励和支持。 现在,我的强迫症已经得到了很大的改善。虽然偶尔还是会有反复检查的冲动,但我已经学会了如何控制和调整自己的情绪和行为。感谢张医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了生活的平衡和自信。 如果你也在遭受强迫症的困扰,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。相信自己,相信科学,你也可以战胜它!

医疗新知速递

13 人阅读
查看详情

文章 大脑空白不受控制,可能是抑郁症复发?

我曾经是一个乐观向上的人,总是充满活力和热情。然而,自从那次抑郁症发作后,我的生活就像被打翻的五味瓶,各种情绪交织在一起,难以分辨。尤其是当大脑一片空白,不受控制时,我的世界就像被黑暗笼罩,无法逃脱。 那天,我在家中独自一人,突然间大脑就像被抽空了一样,什么也想不起来,甚至连自己的名字都记不清。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞中,无法呼吸,无法思考。我的心跳加速,手脚冰冷,整个人都被恐惧所笼罩。 我知道这不是第一次出现这种情况了。以前我也经历过类似的情况,但从未像这次一样严重。我开始怀疑自己是否又陷入了抑郁症的泥潭中。于是,我决定寻求专业的帮助,来到京东互联网医院进行在线咨询。 医生问我是否有情绪低落、睡眠问题、社交退缩等症状。我点头承认,虽然不是全部,但确实存在一些。医生告诉我,这些都是抑郁症的典型症状,并且我的大脑空白不受控制的现象也可能是抑郁症复发的表现。 我感到一阵恐慌,心想:难道我又要经历那段黑暗的日子了吗?医生安慰我说,抑郁症是可以治疗的,并且推荐我服用舍曲林片。同时,他也建议我保持良好的生活习惯,多与朋友交流,避免孤独和压力。 我按照医生的建议去做,慢慢地,我的情绪开始稳定下来,大脑空白不受控制的现象也逐渐减少。虽然我知道这只是一个开始,治疗抑郁症需要时间和耐心,但我已经感受到了希望的存在。 如果你也正在经历类似的情况,不要害怕,不要独自承受。寻求专业的帮助,和亲朋好友分享你的感受,相信你也可以走出黑暗,重新找回生活的色彩。 你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

健康解码专家

3 人阅读
查看详情

文章 月经不正常,内膜增生怎么办?

我从小就有一个梦想,成为一名医生。然而,命运总是喜欢开玩笑。就在我即将完成医学学业的那一年,我被诊断出患有子宫内膜不规则增生。这个消息如同晴天霹雳,打破了我原本平静的生活。 我记得那天,医生告诉我这个消息时,我整个人都崩溃了。作为一个即将成为医生的我,竟然无法治愈自己的病。从那一刻起,我开始了漫长而痛苦的治疗之路。 我尝试了各种方法,包括手术和药物治疗。其中,地屈孕酮片成为了我最亲密的伙伴。每天早上醒来,第一件事就是服用这片药。它帮助我控制了内膜的生长,避免了更严重的后果。但同时,它也带来了副作用,例如月经不规律和情绪波动。 在这个过程中,我遇到了许多优秀的医生。他们不仅是我的治疗者,更是我的朋友和支持者。其中一位医生,特别耐心地解答了我所有的疑问,帮助我理解了自己的病情和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度,让我在最黑暗的时刻找到了光明。 然而,随着时间的推移,我开始思考:我是否能摆脱对地屈孕酮片的依赖?我是否能恢复正常的月经周期?我是否能实现我的梦想,成为一名医生?这些问题一直萦绕在我的心头,直到我遇到了京东互联网医院的医生。 通过在线问诊,我得到了专业的建议和指导。医生告诉我,地屈孕酮片并不是唯一的解决方案。他们可以根据我的具体情况,制定个性化的治疗计划。同时,他们也鼓励我积极备孕,告诉我只要排卵正常,服用地屈孕酮片并不会影响怀孕的可能性。 这次咨询彻底改变了我的生活。有了医生的支持和指导,我开始尝试新的治疗方法,逐渐减少对地屈孕酮片的依赖。同时,我也开始积极备孕,希望能够早日实现我的梦想,成为一名母亲和一名医生。 回首过去的经历,我深深地感激所有帮助过我的人。他们的专业知识和温暖的关怀,让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。现在,我已经恢复了正常的月经周期,正在积极备孕。虽然前路仍然漫长,但我相信,只要有信心和毅力,任何困难都可以被克服。 如果你也在经历类似的困扰,我想告诉你:不要放弃。寻求专业的帮助,坚持治疗,相信自己一定能够战胜病魔。同时,也要记得,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择,他们的医生专业、耐心,能够为你提供最好的帮助和支持。

疾病解码者

5 人阅读
查看详情

文章 60多岁老人失眠,整夜难眠怎么办?

我叫王大爷,今年六十有五了。以前总觉得自己身体硬朗,什么病都不会找上门来。可自从去年开始,整夜难眠成了我的噩梦。有时候甚至一夜不合眼,第二天就像行尸走肉一样,浑身没劲儿。 我试过各种方法:喝牛奶、听轻音乐、数羊……可都没用。后来我听说肾虚也会导致失眠,于是我就开始吃一些补肾的药。可效果并不明显,反而有时候还会出现头晕、恶心的症状。 我知道这事儿不能再拖了,于是就去找了医生。医生说我需要到医院做个全面的检查,找出失眠的根源。可我总觉得自己还年轻,没必要去医院折腾。直到有一天,我整夜都没睡着,第二天连站起来的力气都没有了,这才下定决心去医院。 在医院里,医生给我做了一系列的检查,最后告诉我说我有轻微的抑郁症和焦虑症。这些都是导致我失眠的主要原因。医生给我开了一些药,并建议我去做心理咨询。起初我还不太愿意,觉得自己没病,去做心理咨询是浪费时间和金钱。可后来我想了想,决定还是去试试看。 心理咨询的过程并不容易,需要我面对自己的内心世界,找出那些让我焦虑和抑郁的根源。可通过这个过程,我逐渐明白了自己的问题所在,也学会了如何去应对和解决它们。现在我已经不再整夜难眠了,睡眠质量也大大提高了。 我想告诉大家,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也要注意自己的心理健康,及时寻求专业的帮助。京东互联网医院就是一个很好的选择,他们有专业的医生和心理咨询师,可以为我们提供全方位的健康服务。 最后,我想说的是,年纪大了并不意味着就要放弃对生活的热爱和追求。只要我们保持积极的心态,勇敢面对问题,就一定能够过上健康、快乐的生活。

癌症防治先锋

21 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝体重轻,少7号基因,可能是威廉姆斯综合征,想知道是否可以使用iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂?

就诊科室:普通内科

总交流次数:40

医生建议:对于威廉姆斯综合征,需要定期进行心脏监测和早期干预。营养补充是重要的一环,iSainte圣桐特医特爱启能母乳强化剂可以作为一个选择,但必须在医生的指导下使用。家长还需要提供适当的营养和关爱来支持宝宝的生长和发育。

查看详情

宝宝尿液颜色异常,疑似与埃斯综合征和血小板减少有关,需要排除血尿的可能性。同时,大宝宝咳嗽症状需要治疗。患者女性1岁4个月

就诊科室:小儿内科

总交流次数:4

医生建议:对于宝宝的尿液颜色异常,需要排除血尿的可能性,建议复查尿常规。同时,注意观察宝宝的生活习惯,避免受凉和辛辣刺激性食物。对于大宝宝的咳嗽症状,考虑到可能是急性支气管炎,建议继续服用头孢克肟和氨溴特罗,并注意休息和保暖。

查看详情

我最近总是感到眩晕,去医院检查后被诊断为埃美尼症,想知道应该挂哪个科?患者女性62岁

就诊科室:老年病科

总交流次数:49

医生建议:如果您被诊断为埃美尼症,可以选择挂耳鼻喉科或神经内科的号。治疗方面,需要结合药物和物理治疗。生活中,避免剧烈运动和长时间低头工作,保持良好的作息习惯和饮食习惯也很重要。

查看详情

我血小板减少,之前确诊为原发免疫性血小板减少症,吃海曲泊帕可以升至正常,但现在不起作用了,牙龈和四肢有出血现象,想知道有其他药物可以升高血小板?患者女性31岁

就诊科室:血液科

总交流次数:8

医生建议:对于原发免疫性血小板减少症合并自身免疫性溶血性贫血的患者,需要定期检查和评估病情。治疗上,除了海曲泊帕外,利妥昔单抗也是一种有效的选择。同时,检查造血原料是否缺乏也很重要。生活上,避免剧烈运动和外伤,注意口腔卫生,避免牙龈出血。

查看详情

患者患Evans综合征,血小板升高至正常范围上限,询问是否可减量服用醋酸泼尼松和海曲。患者已线下确诊并服药一段时间。患者女性34岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:39

医生建议:针对Evans综合征患者,目前血小板在正常范围内,不建议随意调整药物剂量。定期随访复查是关键。生活方面,注意休息、保暖和保持良好情绪。饮食宜清淡易消化,避免刺激性食物。如有不适,及时就诊。请关注病情变化,遵医嘱用药。

查看详情
快速问医生
健康小工具