早上醒来，心脏一阵一阵地疼，像被一只无形的手紧紧攥住。这种感觉已经持续了一周了，虽然不是每天都有，但大部分时候都是在早上醒来时出现。起初，我以为是因为最近熬夜太多，或者是压力过大导致的。毕竟，考研的压力已经让我喘不过气来了。

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生问了我很多问题，包括是否有剧烈运动、劳累、吃辛辣刺激过冷过热的食物、饮酒太多等情况。我一一否认，告诉他我只是最近压力大，熬夜多了点。医生听完后，安慰我说这可能是因为压力大、劳累引起的，建议我调节心情，缓解压力，多和别人沟通交流，散散心，睡前喝点牛奶改善睡眠。

我按照医生的建议去做，开始每天晚上喝牛奶，试图让自己早点入睡。同时，我也开始和朋友们多交流，分享我的压力和焦虑。渐渐地，我的心情开始好转，心脏的疼痛也减轻了很多。医生说得对，放松心情真的可以让身体恢复健康。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。幸好我及时向医生求助，避免了更严重的后果。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己，如何在压力和焦虑面前保持冷静和理智。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。在线问诊真的很方便，医生们也非常专业。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。