我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有便秘的毛病，家人总是说我吃得太少，营养不良。可我知道这不是原因，至少不是全部的原因。随着年龄的增长，我的便秘问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，希望能找到一些有效的解决方案。结果我发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况，包括长期便秘、不上厕所等症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后建议我使用益生菌和膳食纤维来改善便秘问题。

我有些疑惑，问医生是否可以只用益生菌。医生解释说，如果益生菌能解决问题，那就不需要膳食纤维了。但如果便秘问题比较顽固，两种方法结合使用效果会更好。听完医生的建议，我决定先试试益生菌。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用益生菌。起初，我并没有感觉到明显的变化。但是，慢慢地，我开始发现自己的排便情况有所改善。虽然还不算完全正常，但至少比以前好多了。我非常高兴，决定继续坚持使用益生菌，并在必要时再考虑添加膳食纤维。

通过这次经历，我深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。以前我总是因为各种原因而拖延就医，但现在我知道，只要有网络连接，我就可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，必须及时寻求专业的帮助。希望我的经历能对其他有便秘问题的人有所启发和帮助。

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