我从来没有想过，一个普通的早晨会变成我人生中最难忘的一天。那个早上，我像往常一样起床，准备开始新的一天。然而，我的腰部却传来一阵不适的感觉，好像有什么东西卡在了那里，无法动弹。我试图站起来，但疼痛感让我不得不重新躺回床上。

我开始感到恐慌，担心自己是否出了什么大问题。于是，我打开手机，搜索了“肾虚型腰椎间盘突出的症状”，希望能找到一些线索。结果显示，我的症状与腰骶部筋膜炎相吻合。虽然我不太了解这个疾病，但我知道我需要尽快寻求专业的医疗帮助。

我决定使用京东互联网医院的图文问诊服务。医生很快回复了我，询问我是否有外伤，并问我能否活动腰部。虽然我能活动，但疼痛感并没有减轻。医生继续问我是否有酸胀感，是否能在趴着时得到缓解。我回答说，趴着确实能让我感觉好些，但我无法形容那种不适的感觉。

医生问我平时的生活习惯，包括我睡觉的床垫类型和我是否经常长时间保持一个姿势。我告诉他我睡硬板床，晚上几乎都是平躺着，平时站立的时间比较多。医生建议我洗个热水澡，并定时活动一下，热敷一下腰部肌肉。他还提醒我，下面三角那里不要热敷，因为那是腰骶部筋膜炎的主要区域。

我按照医生的建议去做，但疼痛感并没有完全消失。医生告诉我，这可能是因为我的腰部肌肉紧张痉挛，牵扯到它的筋膜，导致了腰骶部筋膜炎。他建议我进行针灸或理疗等治疗方法，以缓解疼痛和恢复正常的生活状态。

我深深地感激医生的帮助和建议。他的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。现在，我已经开始接受治疗，并且每天都在努力改善自己的生活习惯，希望能够早日康复。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我意识到，京东互联网医院是一个非常可靠和方便的医疗资源。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！