我从小就对自己的身体格外敏感，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我发现自己的月经推迟了十几天时，心中不免有些焦虑。于是我决定去医院做个检查，结果显示我的内分泌失调，医生开了十天的黄体酮给我吃，告诉我停药后三到七天内应该会来月经。

我按照医生的嘱咐，认真地吃完了十天的药。然而，等待的日子里，我却越来越焦虑。每天早上醒来第一件事就是检查自己有没有来月经，结果总是让我失望。直到有一天，我实在忍不住了，决定再次去医院咨询医生。

在医院里，我遇到了一位非常耐心的医生。她详细地询问了我的情况，并查看了我的彩超单子。虽然我当时并没有带上单子，但我记得上面写着我的内膜厚度是1.24cm，医生告诉我这在月经前是正常的厚度。同时，我的孕酮值也在正常范围内，说明我并没有怀孕。

医生还问了我一些生活习惯的问题，例如是否熬夜、是否注意保暖等等。原来，我的月经推迟可能与这些因素有关。医生建议我平时要注意休息，避免熬夜，多吃水果和蔬菜，保持心情舒畅。同时，她也提醒我，如果月经还是不来，需要再次去医院复查彩超。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯。每天晚上我都会早早地上床休息，避免熬夜。同时，我也开始注意保暖，穿上长袜子和长裤，喝姜糖水，少吃凉的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

最终，我的月经在停药后第五天如期而至。虽然这次经历让我有些紧张和焦虑，但也让我更加关注自己的身体健康。从此以后，我开始定期去医院做检查，保持良好的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要过于焦虑，及时去医院咨询医生，调整自己的生活习惯，相信你也能像我一样，顺利度过难关。同时，京东互联网医院也提供了便捷的在线问诊服务，大家可以随时随地咨询专业的医生，非常方便和实用。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。