我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的工作是编辑，整天坐在电脑前，久坐不动，饮食也不是很规律。最近半年来，我开始出现便秘的症状，起初我并没有太在意，认为只是暂时的。但是，随着时间的推移，我的便秘问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解便秘，包括改变饮食习惯、增加运动量、喝大量的水等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一种名为“便秘果”的中成药，据说可以有效治疗便秘。我对此持怀疑态度，但由于便秘问题已经严重影响到我的生活，我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线问诊，医生很快就接诊了我。我们通过文字聊天的方式进行了交流。医生问我目前主要有哪些不适症状，我告诉她我有便秘的问题。医生建议我可以尝试使用便秘果，并详细地告诉我如何正确使用它。医生还提醒我，除了药物治疗外，改变生活习惯也非常重要，例如多吃蔬菜水果、多喝水、适当运动等等。

我按照医生的建议，开始使用便秘果，并且也逐渐改变了自己的生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的便秘问题得到了明显的改善。现在，我每天都能正常排便，整个人也感觉轻松多了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业建议和指导对我非常有帮助。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。在线问诊是一种非常方便和有效的就医方式，大家可以尝试一下。最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜和保护它。