我叫李明，今年35岁，平日里工作压力大，生活不规律，经常加班到深夜，饮食也很随意。直到有一天，我在体检中被告知甘油三酯超标，医生说这是心血管疾病的高危因素，需要及时控制。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助，毕竟我还年轻，怎么就有了这样的问题？

我开始四处寻找解决办法，尝试各种降脂药物和保健品，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到有人推荐鱼油和卵磷脂可以降低甘油三酯，我便决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到鱼油和卵磷脂确实可以帮助降低甘油三酯，并且对心血管健康也有很好的保护作用。医生还向我推荐了一款高品质的鱼油和卵磷脂组合产品，称其可以更好地发挥降脂效果。我当即决定购买，并按照医生的建议开始服用。

在接下来的几个月里，我严格控制饮食，增加运动量，并坚持服用鱼油和卵磷脂。每次复查，我的甘油三酯水平都有所下降，心情也逐渐变得轻松起来。现在，我已经成功将甘油三酯控制在正常范围内，整个人也变得更加健康和自信。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅提供了专业的健康指导，还帮助我找到了适合自己的降脂方案。同时，我也想提醒大家，健康无小事，定期体检和科学的生活方式是预防疾病的关键。希望我的经历能够对有类似问题的人有所帮助。