我从小就知道自己是乙肝病毒携带者，父母总是小心翼翼地提醒我要注意饮食和休息。随着年龄的增长，我开始对自己的身体状况产生了更多的疑问和担忧。最近的一次体检结果显示我的总胆红素值偏高，这让我非常不安。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位内科医生。郭医生很快回复了我的问题，并询问了我的检查时间和既往病史。我告诉他我有小三阳，并且目前正在服用抗病毒药物。

郭医生仔细分析了我的两份肝功能报告，指出10月4日的报告显示胆红素略微高一些，而2月1日的报告则显示转氨酶高一些，肝功能异常。他建议我采取生活方式干预措施，定期复查肝功能，并继续按照线下医院医生的建议使用抗病毒药物治疗乙肝。

郭医生还给了我一些关于乙肝饮食和运动的建议。他强调了避免过多的肉类和糖类摄入，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等高脂肪和高糖分的食物。同时，他也提醒我要避免过度劳累，保持适当的休息和锻炼，以增强肝脏的抗病能力。

在郭医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，更加注重饮食和休息。每隔一段时间，我都会去医院复查肝功能和乙肝DNA，定期进行肝脏彩超检查。虽然有时候我会感到疲惫和沮丧，但我知道只有坚持下去，才能更好地控制病情，保护自己的健康。

我非常感谢郭医生的专业建议和关心，他的耐心解答和温暖的语气让我在面对疾病时感到更加安心和勇敢。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，希望大家都能重视自己的身体，及时就医，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！