我从来没有想过，自己有一天会陷入如此深的黑暗中。近两周来，我的情绪像一只被困在笼子里的鸟，无法飞翔，无法逃脱。每当夜幕降临，我就开始感到一股强烈的自残冲动，仿佛只有这样才能释放内心的痛苦。睡眠对我来说也成为了一个奢侈品，入睡困难，醒来更是困难重重。

我知道我需要帮助，但我不敢去医院。毕竟，精神疾病在我们这个社会中仍然是一个敏感话题。我害怕被人看作是“疯子”，害怕被人歧视和排斥。所以，我选择了在网上寻求帮助，希望能够找到一些解决方案。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的名字叫做李医生。我们开始了一场长达一个小时的在线咨询。李医生非常耐心地听我讲述我的症状和感受，并且问了我很多问题，包括我的日常生活、人际关系和学业压力等方面。通过我们的交流，我意识到我的问题可能不仅仅是情绪低落那么简单。

李医生告诉我，我可能患有单次发作的抑郁障碍，目前处于中度发作阶段。虽然这听起来很严重，但他也安慰我说，只要及时治疗，完全可以恢复正常。然而，他也强调了我需要去线下找心理科或精神科医生面诊，可能需要用药调理。

我知道他说得对，但我仍然感到害怕和焦虑。毕竟，去医院看病意味着我必须面对自己的问题，必须承认我需要帮助。然而，李医生的专业和温暖让我感到安心和信任。我决定听从他的建议，去线下医院寻求进一步的帮助。

在这场黑暗的旅程中，李医生和京东互联网医院成为了我的灯塔，指引我走向光明。虽然我知道前方的路还很长，但我已经不再感到孤单和无助。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出这片黑暗，重新找回属于自己的阳光和快乐。

如果你也正在经历类似的困扰，请不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！