我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的噪音和光线干扰。大学时期，压力大、作息不规律，导致我开始出现神经衰弱和失眠的症状。那个时候，我尝试了各种方法来改善睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是尝试一些安眠药，但效果都不太理想。好在后来我通过调整生活习惯和心态，慢慢地恢复了正常的睡眠。

然而，最近我又开始出现失眠的症状。可能是因为我和别人合租的房子，晚上总是有各种各样的声音，打扰了我的睡眠。有时候我甚至一晚上都睡不着，第二天上班就像行尸走肉一样，非常痛苦。于是我决定寻求专业的帮助，来解决这个问题。

我在网上搜索了相关的信息，发现了京东互联网医院。通过这个平台，我可以在线咨询医生，非常方便。于是，我选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况，并且告诉我可以吃一些药来缓解症状。同时，医生也问了我一些关于过敏史、心脑血管疾病史和肝肾功能异常的情况，以确保我用药的安全性。

在排除了禁忌症之后，医生给我开了安神补脑液的处方，并且告诉我如果需要，还可以吃其他的药来辅助治疗。我非常感谢医生的帮助，觉得自己终于找到了解决问题的方法。通过京东互联网医院的服务，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和治疗方案。

在用药的过程中，我也注意到了一些生活细节。比如说，我会尽量避免在晚上看手机或电脑，减少蓝光的刺激；我也会保持房间的安静和黑暗，创造一个适合睡眠的环境。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的睡眠质量有着很大的影响。

总的来说，通过京东互联网医院的服务和自己的努力，我成功地缓解了神经衰弱和失眠的症状。这个经历也让我更加重视自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。希望我的故事能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家在面对健康问题时，及时寻求专业的帮助，并且注意生活中的细节，做好自我管理和调节。