我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活点滴。每当月经来临时，我总是会在日记本上写下日期和一些感受。然而，最近几个月，我发现自己的月经量越来越少，甚至有些担心。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到月经量少可能是由于多种原因引起的，包括内分泌失调、营养不良、压力过大等。医生建议我做一些相关检查，以便更好地了解我的身体状况。同时，医生也告诉我，益母草胶囊可以帮助改善月经量少的情况，但需要在月经前7-10天服用，避免在经期或刚干净后食用。

我回家后，开始认真记录自己的饮食和生活习惯，希望能够找到一些改善月经量少的方法。同时，我也开始服用益母草胶囊，并在月经前7-10天内坚持服用。几个月后，我发现自己的月经量有所增加，心情也变得更加轻松。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们不仅专业知识丰富，而且非常耐心和细心，给了我很多宝贵的建议和指导。我也学到了如何更好地照顾自己的身体，保持健康的生活方式。

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