我记得那天，天空阴沉沉的，像我的心情一样。从早上起床开始，我的情绪就一直低落，心里难受得像有千斤重的石头压着。甚至有时候，我会有自杀的想法，觉得活着太累了。

我知道这不是正常的状态，但我不知道该怎么办。直到有一天，我在网上搜索“脾虚中气下陷”，结果意外地跳转到了京东互联网医院的页面。我犹豫了一下，还是决定点击进去，毕竟我需要帮助。

在与张医生的对话中，我终于鼓起勇气说出了我的真实感受。他的回应让我感到安慰和理解。他告诉我，我的症状可能是抑郁症，并建议我做一下汉密尔顿抑郁量表的测试，来了解自己的情况。

我按照他的建议做了测试，结果显示我确实有抑郁症的倾向。张医生解释说，抑郁症是一种大脑神经递质分泌异常的疾病，就像感冒发烧一样，需要服药治疗。我问他什么药可以用，他说需要根据具体情况来定，但他会给我开具合适的处方。

在接下来的日子里，我开始服用药物，并且定期与张医生进行线上复诊。他的专业知识和温暖的态度让我感到很安心。同时，我也开始尝试改变自己的生活方式，多运动，多与家人和朋友交流，慢慢地，我发现自己的心情开始变好，自杀的想法也逐渐消失了。

我想说，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，寻求专业的帮助，就一定可以战胜它。感谢张医生和京东互联网医院的支持和帮助，让我重新找回了生活的希望和快乐。

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