我从小就有颈椎病的毛病，可能是因为小时候总爱低头玩手机的缘故吧。随着年龄的增长，症状也越来越明显了。最近，我的颈椎6-7节段失稳，脊椎的生理曲度也变直了。每天早上起床，整个身体都晕乎乎的，像是在云端飘荡一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响到了我的工作和生活。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。医生看了我的检查报告后，告诉我现在不能做牵引治疗。听到这个消息，我感到非常失望和困惑。为什么不能做牵引呢？医生解释说，我的颈椎曲度已经变直，六七颈椎关节也不稳定，做牵引容易引起滑脱，反而会加重病情。

我开始反思自己的生活方式，是否有什么不良习惯导致了颈椎病的加重？我想起了自己经常熬夜工作，长时间低头看电脑屏幕，甚至在床上也会玩手机。这些不良习惯可能是导致颈椎病加重的主要原因吧。

医生建议我改变生活方式，多做一些颈椎保健操，避免长时间低头看手机或电脑。同时，他也推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便我随时随地咨询医生，及时调整治疗方案。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上起床后，我会做一些简单的颈椎保健操，放松颈部肌肉。工作时，我也会注意保持正确的坐姿，避免长时间低头看电脑屏幕。晚上睡觉前，我会用热水袋敷一下颈部，缓解疼痛和不适感。

经过一段时间的努力，我的颈椎病症状明显减轻了。虽然不能做牵引治疗，但通过改变生活方式和使用京东互联网医院的在线问诊服务，我成功地控制了病情的发展。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢医生的指导和帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

如果你也有颈椎病的困扰，不妨试试改变自己的生活方式，多做一些颈椎保健操，避免长时间低头看手机或电脑。同时，也可以使用京东互联网医院的在线问诊服务，随时随地咨询医生，及时调整治疗方案。健康无小事，希望大家都能重视自己的健康，及时就医哦！